Οι συνεδρίες της ατομικής ψυχοθεραπείας απευθύνονται σε ενήλικες που επιθυμούν να λάβουν βοήθεια για να αντιμετωπίσουν καθημερινές δυσκολίες ή και πιο σύνθετα προβλήματα και διαταραχές. Οι συνεδρίες προγραμματίζονται σε εβδομαδιαία βάση και διαρκούν 45-50 λεπτά.

Ενδεικτικά η ατομική ψυχοθεραπεία είναι βοηθητική για εσάς εάν αντιμετωπίζετε κάποια από τις παρακάτω δυσκολίες:

Άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, αγοραφοβία, ψυχαναγκασμοί
Αρνητική διάθεση, θλίψη, έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες
Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις (πχ. δημιουργία σχέσης και διατήρηση της, συχνές συγκρούσεις, χωρισμός)
Χαμηλή αυτοπεποίθηση, φόβος αποτυχίας
Δυσκολία στην οριοθέτηση, έλλειψη διεκδικητικότητας
Δυσκολία διαχείρισης θυμού και ματαίωσης
Ψυχοσωματικά συμπτώματα, χρόνιος πόνος, δυσκολίες στον ύπνο
Απώλεια, πένθος και ασθένεια
Τραυματικά γεγονότα ζωής
Διατροφικά προβλήματα

Ακόμα κι αν δεν βιώνετε κάτι από αυτά η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αυτογνωσία, να επικοινωνείτε καλύτερα τις σκέψεις, τα συναισθήματά και τις ανάγκες σας, να φροντίζετε τον εαυτό σας και να νιώθετε καλά μόνοι σας.